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流感来袭!教你如何正确预防流感! 

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流感来袭!教你如何正确预防流感!

类别:新闻动态 | 更新时间:2020-01-07 10:39:40 | 人气值:
流行性感冒

流感来袭
每年10月份至次年3月份,都是流行性感冒(流感)等呼吸道传染病的流行季,12月后将逐步进入流感高峰季节。
什么是流感
流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,危害人民群众健康。
流感病毒对乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒剂敏感;对紫外线和热敏感,56℃条件下30分钟可灭活。
传播途径
流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在特定场所,如人群密集且密闭或通风不良的房间内,也可能通过气溶胶的形式传播,需引起警惕。
感染人群


人群对流感病毒普遍易感,年龄<5岁的儿童、年龄≥65岁的老年人、肥胖者、妊娠及围产期妇女、有基础疾病患者如慢呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)等疾病的人群,较易发展为重症病例,应给予高度重视。
流感症状
流感主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达39—40℃,可有畏寒、寒战,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点,常见于感染乙型流感的儿童。
普通感冒和流感的区别


流感的预防

接种流感疫苗


流感疫苗可以有效预防流行性感冒,是控制流感的主要措施之一。接种流感疫苗的时间一般为每年的9—11月份,因为冬季是流感的多发季节,在流感大范围爆发之前接种疫苗,可以最大限度地帮助接种疫苗者做好防护。

注意个人卫生


保持良好的呼吸道卫生习惯,双手接触呼吸道分泌物(如打喷嚏)后应立即洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口,打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。

保持生活环境卫生整洁


每天开窗通风,保证开窗通风数次,保持室内空气新鲜。在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所,不得已必须去时,要戴口罩。

增强抵抗力


加强锻炼,充足休息,合理睡眠,避免过度疲劳。人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此保证幼儿充足睡眠十分重要。





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